Dzień dobry
Ćwiczyłem na treningu po krótkiej rozgrzewce zacząłem rozciągać nogi robiąc bez problemu szpagat damski lecz chcąc się mocniej rozciągnąć prawą nogę położyłem na drabinki i zacząłem ją przyciągać nie czując bólu robiłem to coraz mocniej aż poczułem ból w prawym pośladku i automatycznie w całej nodze. Od tej pory boli mnie prawy pośladek nie wiem co mogło się stać. Proszę o pomoc bardzo mi zależy gdyż jestem sportowcem i nie chce stracić sezonu. Przy poruszaniu strasznie odczuwam naruszony mięsień.
Ból całej nogi aż do pośladka, po ćwiczeniach
Re: Ból całej nogi aż do pośladka, po ćwiczeniach
Trudno jest określić bez badania fizykalnego.Przypuszczam że jest to naderwanie mięśnia i tu jest wskazane prześwietlenie lub usg.Być może też występuje obrzęk wew.Na dziś leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.Można do tego zastosować żele(jest ich wiele w aptece bez recepty)I odpoczynek czyli nie forsowanie przez tydzień a następnie stopniowe przyzwyczajenie do wysiłku.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Ból pośladka i lewej nogi
autor: zibi54 » 28 kwie 2016, o 10:46 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 6 Odpowiedzi
- 2262 Odsłony
-
Ostatni post autor: zibi54
13 maja 2016, o 12:10
-
-
-
ból głowy przy ćwiczeniach
autor: kama287 » 26 sie 2016, o 11:25 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 5 Odpowiedzi
- 1654 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
7 wrz 2016, o 19:56
-
-
-
[Film] Bóle pośladka
autor: admin. med. » 21 lis 2015, o 17:31 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 0 Odpowiedzi
- 1780 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 lis 2015, o 17:31
-
-
-
Ból pośladka po zastrzyku. Problem.
autor: laglag » 9 lis 2016, o 17:36 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 3 Odpowiedzi
- 1766 Odsłony
-
Ostatni post autor: carboczar
10 lis 2016, o 19:28
-