Cztery poziomy wysiłku fizycznego
Opracowali: lek. Kamil Jonas, dr hab. n. med. Grzegorz Kopeć
Klinika Chorób Serca i Naczyń UJ CM w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II
Wytyczne dotyczące wysiłku fizycznego przedstawiają ilościowy opis aerobowej aktywności fizycznej, jaką osoby dorosłe wykonują w ciągu tygodnia, grupując je w cztery kategorie: brak aktywności, mała, umiarkowana i duża aktywność (tab.). Ta klasyfikacja jest użyteczna, ponieważ jej poszczególne kategorie korespondują z określonymi korzyściami zdrowotnymi płynącymi z aktywności fizycznej. Im większy poziom aktywności fizycznej, tym korzyści zdrowotne są zwykle większe.
Poziomy wysiłku fizycznego
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego
autor: Asystentka » 30 lis 2016, o 09:44 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1599 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
30 lis 2016, o 09:44
-
-
-
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego
autor: Asystentka » 17 sty 2017, o 10:10 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1582 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
17 sty 2017, o 10:10
-
-
-
Czy EMS to dobra metoda wysiłku fizycznego?
autor: Asystentka » 20 maja 2017, o 07:58 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 3 Odpowiedzi
- 18818 Odsłony
-
Ostatni post autor: mr_peter
25 sty 2020, o 19:30
-
-
-
Dlaczego otyli unikają wysiłku fizycznego?
autor: Asystentka » 3 sty 2017, o 09:49 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1434 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
3 sty 2017, o 09:49
-
-
-
Kwestionariusze globalnej oceny wysiłku fizycznego
autor: admin. med. » 25 lut 2016, o 08:53 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1470 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
25 lut 2016, o 08:53
-