Witam, mam 21lat i pare dni temu stwierdzono u mnie zwężenie szczeliny L5-S1. Zrobiłem RTG ze względu na ból w okolicach krzyża, po lewej stronie, który pojawił się w momencie, gdy próbowałem się rozciągnąć (niefortunnie).
Dodam, że od kilku lat strzelają mi stawy, czasami zdrętwieją i wtedy muszę się rozciągnąc, by staw strzelił i "wskoczył na swoje miejsce". W tym przypadku było podobnie, odczułem dyskomfort i chcąc rozciągnąć ten odcinek poczułem większy ból, który towarzyszy mi do dziś zresztą, czyli od jakis 2 tygodni. Jest to może bardziej dyskomfort, łaskotanie, które czasami wymusza na mnie dalsze rozciąganie tej częsci pleców, jednak bezskutecznie. Ból nie ustępuje, a ja nie wiem co robić. Próbowałem maści rozgrzewające itp.,ale nie działa, niestety. Po badaniu zaobserwowałem również, że mam problemy z grą w piłkę nożną, a mianowicie, że podczas kopania piłki czuje w tym miejscu ból i grę muszę przerwać. Początkowo myslałem, że to ze względu na kilku miesięczną przerwe, jednak teraz wątpie by było to przyczyną.
Tak jak napisałem wcześniej lekarze na opisie zdjęcia pisali, iż mam zwężenie szczeliny L5-S1. Czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć na czym to polega? Lekarz powiedział, że nie moge wykonywać prac fizycznych, budowlanych, zalecił basen. Chciałbym się dowiedzieć więcej na temat tego co mi dolega, jak moge temu przeciwdziałać?
Zwężenie szczeliny L5-S1
Re: Zwężenie szczeliny L5-S1
Zwężenie szczeliny międzykręgowej może sugerować zmiany zwyrodnieniowe dysku, przeciwdziałać można rehabilitacją, fizykoterapią i tak jak zalecił lekarz basenem. Ciężkich prac fizycznych nie wykonywać, nie podnosić ciężarów.
Re: Zwężenie szczeliny L5-S1
Rozumiem, ale czy możesz podać konkretne ćwiczenia jakie poza pływaniem mogę wykonywać? Czy jest to jednak sprawa indywidualna?
Re: Zwężenie szczeliny L5-S1
Ogólnie to ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i pośladków, proponuję udać się po skierowanie do poradni rehabilitacyjnej tam wyznaczą ćwiczenia w oparciu o posiadane badania.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Torbiel szczeliny naczyniówkowej
autor: Ewa-1983 » 27 mar 2022, o 15:56 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 3 Odpowiedzi
- 4402 Odsłony
-
Ostatni post autor: Ewa-1983
15 lis 2022, o 08:30
-
-
-
Podgłośniowe zwężenie krtani
autor: Salicyna » 10 gru 2018, o 17:26 » w Laryngologia - Otorynolaryngologia - 0 Odpowiedzi
- 1408 Odsłony
-
Ostatni post autor: Salicyna
10 gru 2018, o 17:26
-
-
-
Wodonercze, zwężenie podmiedniczkowe
autor: Wioleta888 » 30 lip 2018, o 13:12 » w Urologia - Seksuologia - 0 Odpowiedzi
- 1120 Odsłony
-
Ostatni post autor: Wioleta888
30 lip 2018, o 13:12
-
-
-
Zwężenie zastawki mitralnej
autor: admin. med. » 5 lut 2016, o 13:47 » w Kardiologia, Hipertensjologia, Angiologia - 0 Odpowiedzi
- 1196 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
5 lut 2016, o 13:47
-
-
-
Zwężenie zastawki aortalnej
autor: admin. med. » 7 cze 2016, o 20:40 » w Kardiologia, Hipertensjologia, Angiologia - 0 Odpowiedzi
- 1335 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
7 cze 2016, o 20:40
-