Moja żona bardzo mało je. Jako była modelka zetknęła się w wieku 16-tu lat z anoreksją.
jest zdeklarowaną weganką-co w Polsce jest problematyczne-nawet jogurty zawierają żelatyne,a mało jest żółtych serów z podpuszczką naturalną.
Dieta Moniki opiera się na sałatach,sałatkach,ew. na warzywach 'z patelni'. Rano kawa+papieros (nienawidzę jak pali)+serek wiejski w wersji light. na obiad kefir+jogurt (dietetyczny),kolacja zazwyczaj nieco 'bardziej kaloryczna'. Ma 29lat,morfologię w normie oraz permanentny problem z zaparciami...
Naturalnie-nic jej nie dolega, o psychologu nie ma mowy...
Help...
Problemy z jedzeniem
Re: Problemy z jedzeniem
Oczywiście o psychoterapii czy psychologu nie ma mowy,tacy ludzie nie są przekonani że potrzebują też porady.Temat zaparć to temat rzeka.Co nie znaczy że należy lekceważąc problem.Same w sobie zaparcia są szkodliwe i prowadzą do wielu chorób.Wszelkie poważne rozmowy wymagają spokoju i rozwagi oraz odpowiedniej otoczki.Żona ma problem z jelitami(gdzieś już na ten temat było wspominanie w jakiś poście,zdaje się,że nawet Twoim)Fakt jest faktem,że żona się źle odżywia(kawa,fajurka)kawa ma swoje zalety ale i wady.Kawa też między innymi zabija głód ale też powoduje zaparcia.W tym jadłospisie nie ma konsekwencji,chce się prawidłowo wypróżniać a stosuje środki które powodują zaparcia.Gdzie tu sens?.Dietetycy mówią wyraźnie,im bogatsza i różnorodna dieta tym zdrowsza,czyli należy spożywać produkty białkowe;np mięso te które dają energie czyli ryże,pieczywa,makarony i warzywa czyli bogate w witaminy i minerały.Zasada jest też jedna,należy pokarmy spożywać powoli.Tak więc aby jelita pracowały prawidłowo i nie powodowały zaparć należy zjeść co dzień porcję jogurtu z otrębami(czyli dobre bakterie +błonnik)warzywa ok 150 g, wypić 1,5 l wody(oczywiście niegazowanej.I co ważne zjadać tłuste ryby 2 x w tygodniu(łosoś,makrela czy śledź)ryby te obfitują w bardzo pomocne kwasy omega-3.Żona powinna pamiętać że dzienne zapotrzebowanie dla kobiety to przedział 2200-2500 kcal.Niestety nasze kobiety mają to do siebie że wiecznie chcą być szczupłe,odchudzanie się,uboga dieta wbrew pozorom nie zawsze jest dobre.Trudno coś radzić pacjentowi co nie chce się leczyć.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Pozew zbiorowy ws. zatrucia jedzeniem w szpitalach?
autor: admin. med. » 8 sty 2016, o 09:20 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1085 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
8 sty 2016, o 09:20
-
-
-
Problemy gastryczne
autor: Kieft14 » 28 lis 2016, o 21:11 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 5 Odpowiedzi
- 2144 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
1 gru 2016, o 13:43
-
-
-
Problemy z oddychaniem
autor: mxxz » 4 lut 2016, o 15:16 » w Kardiologia, Hipertensjologia, Angiologia - 2 Odpowiedzi
- 2006 Odsłony
-
Ostatni post autor: haploxylon
7 lut 2016, o 21:01
-
-
-
Problemy ze stomią
autor: gonta2 » 24 sty 2016, o 13:02 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 1 Odpowiedzi
- 1809 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
24 sty 2016, o 17:07
-