Prosze o poradę
Prosze o poradę
Mam 17 lat, 197 cm wzrostu, staram sie profesjonalnie grać w piłke nożną . Od jakiegoś czasu czuje silne bóle na plecach, szczególnie w prawej części jak i w lewej troche słabsze, różnie to odczuwałem, dokładnie na dole w części krzyżowo lędzwiowej. Najczesciej bóle występowały po treningach jak również po wf od około 5 miesięcy (poczatku listopada. Wraz z występowaniem bólu prawa noga zaczynała mi sztywniec szczególnie w czesci udowej z przodu. Brałem tabletki przeciwbólowe i na poczatku działały aż z czasem moj organizm (tak mysle) sie do nich przyzwyczaił wiec nie za bardzo pomagały. Tak wiec w ostatnich dniach poszedłem do lekarza, pani Doktor dała mi skierowanie na przeswietlenie a tam okazało się ze mam "lewoboczne wygięcie oraz pogłębienie fizjologicznej lordozy. Spina aperta S/1. Zwężenie szpary m/k L5/S1. Przerazilem sie wiec poszedlem raz jeszcze do rodzinnej i tam dowiedzialem sie ze nie wyglada to za ciekawie i z pewnoscia powinienem miec jakas rechabilitacje (zadnych szczegółów) ale ja zaleci mi specjalista. Dostałem skierowanie do ortopedy. W rejestracji dowiedziałem sie ze terminy są dopiero na 6 czerwca wiec do tego czasu boje sie iż te dolegliwosci z kazdym treningiem jak i wysilkiem fizycznym (bywam na siłowni) moze mi sie konkretnie pogorszyc a nie chce marnowac sobie zdrowia w tak młodym wieku. Planuje isc do lekarza prywatnego ale na to trzeba miec pieniadze a za bardzo ich nie mam chodz wiem ze na zdrowiu nie powinno sie oszczędzac. Co sądzicie o tej diagnozie, czy to jest grozne w tak młodym wieku i czy nadal moge chodzic na treningi. Co radzicie a propo rechabilitacji i moich dalszych treningów? Może powinienem wykonywac jakies odpowiednie do poprawy stanu pleców cwiczenia , (rozciąganie)czy moze jakas inna forma rechabilitacji, masaże, pływanie (podobno swietnie wzmacnia plecy).
Re: Prosze o poradę
Piłkę nożną raczej bym odradzał zwłaszcza że po meczu dolegliwości bólowe się nasilają, problemy z kręgosłupem mogą też wynikać z za szybkiego rośnięcia, zwężenie szpary m/k siłownia też obciąża kręgosłup także też bym sobie odpuścił. Zajrzyj jeszcze do poradni rehabilitacyjnej (potrzebne skierowanie) być może tam będą krótsze terminy tam powinni dać ci skierowanie na ćwiczenia i fizykoterapię. Basen też jest wskazany, najlepiej znajdź takie miejsce gdzie zajęcia prowadzone są z instruktorem, pokaże ci jakimi stylami najlepiej pływać.
Re: Prosze o poradę
dziękuje za porade, na pewno sie do niej zastosuję
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Prosze o porade bóle w kręgosłupie.
autor: ola_morag » 17 lut 2016, o 19:29 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 8 Odpowiedzi
- 2326 Odsłony
-
Ostatni post autor: ola_morag
21 lut 2016, o 17:04
-
-
-
Proszę o porade dot.napletka po stulejce
autor: ver » 21 gru 2015, o 18:44 » w Urologia - Seksuologia - 3 Odpowiedzi
- 3456 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
23 gru 2015, o 12:39
-
-
-
długotrwały kaszel, pocenie się-prosze o poradę
autor: aniaj » 25 sty 2016, o 07:44 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 5 Odpowiedzi
- 2565 Odsłony
-
Ostatni post autor: haploxylon
29 sty 2016, o 11:27
-
-
-
Proszę o przetłumaczenie z łaciny i ewentualną poradę.
autor: zosina » 7 maja 2016, o 19:37 » w Tłumaczenia medyczne z łaciny - 1 Odpowiedzi
- 2226 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
8 maja 2016, o 08:32
-
-
-
Leczenie suchego zębodołu.Proszę o fachową poradę
autor: Strostalka » 7 cze 2016, o 08:34 » w Stomatologia - 3 Odpowiedzi
- 1629 Odsłony
-
Ostatni post autor: Dorota.Pom.
9 cze 2016, o 09:28
-