Sucha skóra a sezon grzewczy - jak jej zapobiegać?
Wraz nadejściem sezonu grzewczego rozpoczyna się również bardzo trudny okres dla naszej skóry. Kiedy za oknem pierwsze przymrozki, a pogoda nie zachęca do wychodzenia z domu, rozpoczynamy sezon grzewczy, przez co powietrze w naszych domach staje się bardziej suche, niż dotychczas. Pod wpływem gwałtownych zmian temperatury, naskórek naszego ciała staje się bardzo wrażliwy, a w konsekwencji bardzo się wysusza. Jak zapobiegać wysuszeniom skóry w okresie jesienno-zimowym i jak ją właściwie pielęgnować? O tym przeczytasz w dalszej części tego artykułu.
Zadbaj o właściwą wilgotność powietrza
Mimo nie zachęcającej pogody za oknem, niewskazane jest przesadne przegrzewanie pomieszczeń w naszych domach i mieszkaniach. Optymalna temperatura nie powinna przekraczać 22°C, a w sypialni 18°C. Dobrym pomysłem będzie powieszenie mokrego ręcznika na kaloryferze czy też specjalnych kamionek wypełnionych z wodą.
Możesz również pomyśleć o zakupie nawilżacza powietrza lub nebulizatora, który rozpyla w powietrzu delikatną mgiełkę. Urządzenia te wytwarzają znacznie więcej pary wodnej, a przy tym równomiernie rozprowadzają ją w pomieszczeniach, przez co powietrze w naszym domu jest oczyszczane, nawilżane i odpowiednio jonizowane. Naturalnymi nawilżaczami w mieszkaniu są również kwiaty doniczkowe.
Pamiętajmy ro wietrzeniu pomieszczeń naszego domu czy mieszkania, szczególnie przed pójściem spać. Warto także unikać dymu papierosowego, nagłych zmian temperatury oraz kurzu i pyłu w otoczeniu, który dodatkowo może powodować wysuszenie skóry
Pij wodę!
Nie każdy o tym wie, ale picie co najmniej 1,5 litra wody może odpowiednio nawilżyć skórę naszego ciała. To bardzo ważne w okresie grzewczym, gdyż nawet najlepsze kosmetyki nawilżające nie są w stanie zrobić tego od środka.
Zadbaj również o właściwą dietę, bogatą w owoce i warzywa, które zapewniają dodatkową porcję wody oraz przeciwutleniacze zabezpieczające skórę przed starzeniem. Jeśli chcesz zwiększyć efekty nawilżania wewnętrznego, możesz przyjmować preparaty zawierające witaminy A i E, których tak bardzo potrzebuje wysuszona i swędząca skóra w okresie grzewczym.
Pielęgnacja ciała z pomocą emolientów
Pielęgnacja skóry w okresie grzewczym powinna polegać również na stosowaniu hipoalergicznych preparatów łagodzących podrażnienia, które będą natłuszczać skórę i tworzyć okluzyjny film tłuszczowy. Z pomocą przychodzą emolienty, preparaty wykorzystywane w kosmetyce do nawilżania skóry, które dzięki swoim szczególnym właściwościom natłuszczającym, regenerującym pozwalają skutecznie zwalczać choroby skóry - m.in łuszczycę czy atopowe zapalenie skóry. Ich stosowanie w okresie grzewczym może pomóc zmniejszyć i złagodzić stan zapalny, świąd i poprawić wizualny wygląd skóry.
Jak powinniśmy zatem dbać o skórę w okresie jesienno-zimowym?
Przede wszystkim należy odrzucić wszelkie środki myjące na bazie mydła czy alkoholu, a zastąpić je delikatnymi preparatami myjącymi o neutralnym pH dla skóry. Działanie łagodzące i zmniejszające podrażnienia ma żel pod prysznic A-DERMA, który posiada wyjątkowy i unikalny roślinny składnik - wyciąg z owsa Rhealba. Do codziennej pielęgnacji skóry w okresie grzewczym polecamy również nawilżający olejek BIODERMA posiadający wyjątkową formułę składającą się z tłuszczów roślinnych, witaminy PP oraz patentu Skin Barrier Therapy. Pamiętaj, że sucha skóra nie lubi gorącej wody. Zrezygnuj zatem z gorących kąpieli i natrysków. Temperatura wody powinna być umiarkowana i nie przekraczać 35 °C.
Po każdej kąpieli czy prysznicu, stosuj balsamy nawilżające dedykowane dla skóry suchej i wrażliwej lub popularne emulsje dla niemowląt, które nie posiadają parabenów, konserwantów i innych sztucznych barwników. Najlepsze wchłonięcie kosmetyków otrzymamy, gdy będziemy je nakładać na lekko wilgotną skórę jak oliwkę, dzięki czemu większa ilość wody pozostanie w naskórku. Cenne będą te kosmetyki, które w swoim składzie posiadają substancje utrzymujące wilgoć. Mowa tu o moczniku, glicerynie, kwasie mlekowym czy pantenolu.
Taką specjalistyczną formułę posiada emulsja do skóry Emolium, która dzięki starannie dobranemu i przebadanemu zestawowi substancji aktywnych skutecznie pielęgnuje skórę bardzo suchą, szorstką i popękaną. Ponadto ogranicza utratę wody, odbudowuje płaszcz hydrolipidowy oraz zmiękcza i uelastycznia naskórek.
Inną ciekawą propozycją dla skóry jest balsam nawilżająco-natłuszczający do codziennej pielęgnacji ciała marki LA ROCHE-POSAY LIPIKAR BAUME AP+. Połączenie wysoce skutecznych składników zapewnia również balsam Eris Pharmaceris EMOTOPIC zawierający w swoim składzie: wosk z oliwek, lanolinę, olej ryżowy, o właściwościach regenerujących, który długotrwale nawilża i natłuszcza naskórek, tworząc barierę ochronną przeciwdziałającą przeznaskórkowej utracie wody. Balsam ten przywraca skórze naturalną fizjologiczną równowagę, optymalne nawilżenie i miękkość.
Przesuszenie skóry w zimie
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Podrażnienia skóry po zimie, jak zadbać o skórę?
autor: Asystentka » 21 lut 2017, o 07:38 » w Dermatologia. Wenerologia - 1 Odpowiedzi
- 1160 Odsłony
-
Ostatni post autor: Keramed Wrocław
21 lut 2017, o 14:02
-
-
-
Co stosować i jak dbać o skórę w zimie?
autor: Asystentka » 10 gru 2016, o 10:43 » w Dermatologia. Wenerologia - 0 Odpowiedzi
- 1082 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
10 gru 2016, o 10:43
-
-
-
Angina w lecie.Groźniejsza jak w zimie.
autor: admin. med. » 1 wrz 2016, o 07:56 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 993 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
1 wrz 2016, o 07:56
-
-
-
[Film] Jak można wzmocnić odporność w zimie?
autor: admin. med. » 18 gru 2016, o 07:27 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 3 Odpowiedzi
- 1854 Odsłony
-
Ostatni post autor: smerfik
12 maja 2017, o 11:09
-
-
-
Czy w zimie powinno sie chodzić na spacery z maluszkiem?
autor: Asystentka » 11 sty 2017, o 10:10 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 797 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
11 sty 2017, o 10:10
-