Poniedziałek
Śniadanie: pieczywo mieszane, masło, biały ser, jajko gotowane na miękko, szynka wieprzowa, sok owocowy,
Obiad: zupa kalafiorowa, pulpety z indyka w sosie koperkowym, ziemniaki z wody, buraczki, sok jabłkowy.
Kolacja: klopsiki gotowane z ryby, kalafior z wody, herbata.
Wtorek
Śniadanie: pieczywo mieszane, masło, wędlina drobiowa i rzodkiewka, sok marchwiowy.
Obiad: zupa jarzynowa, kotlety rybne, puree ziemniaczane, sałatka zielona z oliwą z oliwek lub słodką śmietanką, deser: koktajl owocowy (np. bananowo-jabłkowy).
Kolacja: omlety na parze, bułka, chuda szynka, masło, herbata z cytryną.
Środa
Śniadanie: pieczywo mieszane, upieczona w folii cielęcina na zimno, dżem, masło, słabe kakao.
Obiad: zupa szparagowa z grzankami, pulpety z cielęciny, ziemniaki puree, marchewka, sałata zielona, przetarty kompot z owoców.
Kolacja: gotowany kalafior przyprawiony świeżą bazylią lub przyprawami ziołowymi, słaba herbata.
Czwartek
Śniadanie: jajecznica, wędlina drobiowa, bułka pszenna, pasta z twarogu i pomidorów, bawarka.
Obiad: zupa kalafiorowa z ziemniakami, pieczeń pieczona w pergaminie, drobny, delikatny makaron, marchewka gotowana, kompot z truskawek, deser: kisiel owocowy.
Kolacja: ryba w galarecie, bułka pszenna, sałatka jarzynowa, herbata z cytryną.
Piątek
Śniadanie: kasza manna na mleku, białe pieczywo, twarożek homogenizowany, masło, miód, herbata.
Obiad: barszcz, ryba panga na parze, ziemniaki z wody, sałatka z marchewki, kompot z truskawek, deser: ugotowany ryż ze startym jabłkiem
Kolacja: risotto z gotowanym mięsem drobiowym i warzywami (z wyłączeniem ogórka, pomidora, cebuli).
Sobota
Śniadanie: kawa zbożowa, pieczywo mieszane, masło, pasta z mięsa i warzyw (z wyłączeniem ogórka, pomidora, cebuli).
Obiad: chudy rosół z kaszą kukurydzianą, białe mięso mielone, ziemniaki z wody, sos koperkowy, buraczki, deser: jabłko pieczone i biszkopty.
Kolacja: zapiekanka z kaszy gryczanej i twarogu, sałata z olejem słonecznikowym, słaba herbata.
Niedziela
Śniadanie: zupa mleczna z płatkami owsianymi, chleb gruboziarnisty z masłem, ser twarogowy, napój z jabłek.
Obiad: krupnik, ryba pieczona w folii, ziemniaki z zieleniną, surówka z porów z oliwą, gotowane buraczki, kompot z czarnych jagód.
Kolacja: zapiekanka z kaszy gryczanej i twarogu, sałata z olejem słonecznikowym, słaba herbata.
dr. n. med. M.Pazurek z Kliniki Chorób Przewodu Pokarmowego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
źródło:
ranigast.pl
Przykładowa dieta przy zgadze.
-
- Użytkownicy
- Posty: 4
- Rejestracja: 8 lut 2016, o 08:17
Re: Przykładowa dieta przy zgadze.
Super - ja niestety mam zgagę często ... Spróbuje tej diety i zobaczę czy zmiana diety wpłynie na moją zgagę...
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Przykładowa Dieta Niemowlaka po 7 miesiącu życia
autor: Dietka » 2 sty 2016, o 21:37 » w Diety - rodzaje diet - 0 Odpowiedzi
- 3064 Odsłony
-
Ostatni post autor: Dietka
2 sty 2016, o 21:37
-
-
-
Dieta przy chorobie Trzustki.Dieta trzustkowa
autor: admin. med. » 22 lis 2015, o 11:56 » w Diety - rodzaje diet - 0 Odpowiedzi
- 2966 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
22 lis 2015, o 11:56
-
-
-
Dieta bogatoresztkowa przy zaparciach przy ZJD (IBS)
autor: dimedicus » 22 lis 2015, o 11:05 » w Diety - rodzaje diet - 0 Odpowiedzi
- 1422 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
22 lis 2015, o 11:05
-
-
- 2 Odpowiedzi
- 2358 Odsłony
-
Ostatni post autor: Lonika
10 lis 2016, o 21:13