Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze!
? Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów?
? A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii?
Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala popularne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Doktor Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w prosty sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków.
W książce Rozsądni ludzie nie stosują diet znajdziesz:
? trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi;
? wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów;
? informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki;
? rady, jak zmienić negatywne nastawienie do swojego ciała.
Rozsądni ludzie nie stosują diet
Rozsądni ludzie nie stosują diet
- Załączniki
-
- rozsadni_ludzie_nie_stosuja_diet.jpg (71.06 KiB) Przejrzano 640 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
W chorobie zwyrodnieniowej stawów pacjenci często stosują na
autor: Asystentka » 5 cze 2017, o 08:13 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 1 Odpowiedzi
- 4695 Odsłony
-
Ostatni post autor: Medart_medyczny
26 cze 2017, o 09:53
-
-
-
Stosują szczepionkę przeciw gruźlicy w terapii raka pęcherza
autor: admin. med. » 13 kwie 2016, o 09:01 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1005 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
13 kwie 2016, o 09:01
-