Rozsądni ludzie nie stosują diet

Książki dla lekarzy,studentów,pacjentów pomocne w poznaniu leczenia i chorób
admin. med.

Rozsądni ludzie nie stosują diet

Post autor: admin. med. »

Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze!
? Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów?
? A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii?
Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala popularne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Doktor Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w prosty sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków.
W książce Rozsądni ludzie nie stosują diet znajdziesz:
? trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi;
? wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów;
? informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki;
? rady, jak zmienić negatywne nastawienie do swojego ciała.
Załączniki
rozsadni_ludzie_nie_stosuja_diet.jpg
rozsadni_ludzie_nie_stosuja_diet.jpg (71.06 KiB) Przejrzano 641 razy
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post