ForumMedyczne.edu.pl

Luteina to jedno, ale oczom trzeba też dostarczyć cynk i witaminę A, czyli mięso, jaja, ryby, orzechy, marchewka, zielone warzywa. Słyszałam też, że dobrze jest pić dużo wody, bo to pomaga nawilżyć śluzówkę oka. Oczywiście czasem to nie wystarczy. Ja np. bardzo dużo siedzę przed komputerem i biorę l...