Wysokie spożycie witaminy D oraz wapnia może być związane z mniejszym ryzykiem menopauzy przed 45. rokiem życia - wynika z badań opublikowanych w "American Journal of Clinical Nutrition".
Wczesna menopauza dotyczy około 10 proc. kobiet i ma związek z podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego, osteoporozą i wcześniejszym pogorszeniem funkcji poznawczych.
Epidemiolodzy z University of Massachusetts przeanalizowali dane dotyczące ponad 16 tys. kobiet biorących udział w badaniach Nurses' Health Study II. Kobiety zarejestrowano w 1989 roku, gdy miały od 25 do 42 lat. Informacje dotyczące stylu życia i stanu zdrowia zbierano co dwa lata, a analizę sposobu odżywiania przeprowadzano pięciokrotnie w ciągu 20 lat obserwacji. W tym czasie wczesna menopauza wystąpiła u 2041 kobiet.
Po uwzględnieniu różnych czynników, m.in. ogólnego trybu życia i wskaźnika masy ciała, spożycia warzyw i owoców, a także alkoholu, naukowcy ustalili, że częste spożywanie produktów bogatych w witaminę D, takich jak tłuste ryby, oraz w wapń miało związek z o 17 proc. mniejszym ryzykiem wczesnej menopauzy w porównaniu z kobietami, których dieta zawierała najmniej tych składników.
- Wczesna menopauza nie tylko naraża kobiety na problemy zdrowotne, ale także ma duże znaczenie w czasach, gdy kobiety coraz częściej odkładają zajście w ciążę na swoje późniejsze lata reprodukcyjne. Płodność obniża się w dużym stopniu w ciągu dziesięciu lat poprzedzających menopauzę, dlatego jej wczesne wystąpienie może wiązać się z problemami natury psychologicznej i finansowej u par. Z tego powodu ważne jest zidentyfikowanie modyfikowalnych czynników ryzyka wczesnej menopauzy, takich jak dieta - mówi dr Alexandra Purdue-Smithe.
źródło:www.rynekzdrowia.pl
Sprawdź, co chroni przed wczesną menopauzą
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Czy wczesna menopauza wpływa na ryzyko chorób serca
autor: admin. med. » 13 paź 2016, o 09:51 » w Ginekologia - 0 Odpowiedzi
- 1087 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
13 paź 2016, o 09:51
-
-
-
Sprawdź swoje ryzyko zakrzepicy
autor: admin. med. » 24 sie 2016, o 20:21 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1142 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
24 sie 2016, o 20:21
-
-
-
Emerytura z ZUS: koniecznie sprawdź dane
autor: Asystentka » 10 lis 2016, o 16:52 » w Porady ZUS, przydatne informacje, adresy do stron pomocnych, o seniorach - 0 Odpowiedzi
- 1038 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
10 lis 2016, o 16:52
-
-
-
Sprawdź nową wyszukiwarkę programów lekowych
autor: Asystentka » 7 cze 2017, o 05:37 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1369 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
7 cze 2017, o 05:37
-
-
-
178 produktów zagrożonych brakiem dostępności. Sprawdź, czy
autor: admin. med. » 16 wrz 2016, o 19:41 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1077 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
16 wrz 2016, o 19:41
-