Wśród głównych przyczyn występowania stanu przedcukrzycowego wyróżnia się nadwagę, otyłość typu brzusznego, insulinooporność, siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej oraz zbyt kaloryczną dietę, obfitującą w żywność wysoko przetworzoną, będącą głównie źródłem węglowodanów prostych i tłuszczów nasyconych.
Wartość energetyczna
Dieta stosowana w stanie przedukrzycowym praktycznie nie odbiega od zalecanej w cukrzycy typu 2. Podstawowe znaczenie w redukcji masy ciała ma całkowita wartość energetyczna diety, która powinna być dostosowana do wieku, aktualnej masy ciała oraz aktywności fizycznej osoby chorej. Stosowana dieta powinna umożliwić stopniową i systematyczną redukcję masy ciała. Dlatego też zaleca się zmniejszenie kaloryczności diety początkowo o 500, aż do 1000 kcal/dobę, co umożliwi umiarkowaną redukcję masy ciała o mniej więcej 0,5–1 kg/tydzień. Aby osiągnąć takie wartości, zaleca się stosowanie diety o zmniejszonej ilości węglowodanów (zwłaszcza prostych), a także dietę niskotłuszczową. Szczególnie istotną zasadą postępowania dietetycznego przy redukcji masy ciała jest odpowiedni rozkład i częstość posiłków w ciągu dnia. Zaleca się jedzenie 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach co 3 godziny.
Szczegółowe zalecenia dietetyczne w stanie przedcukrzycowym
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Zalecenia i porady dietetyczne dla kobiet w ciąży
autor: Asystentka » 7 gru 2016, o 09:37 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 893 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
7 gru 2016, o 09:37
-
-
-
Dieta wspomagająca leczenie łuszczycy Zalecenia dietetyczne
autor: admin. med. » 5 sty 2016, o 10:44 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1109 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
5 sty 2016, o 10:44
-
-
-
W Polsce rekordowo dużo osób ze stanem przedcukrzycowym
autor: admin. med. » 8 kwie 2016, o 08:42 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 924 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
8 kwie 2016, o 08:42
-
-
-
Porady dietetyczne będą finansowane przez NFZ od 2017r.
autor: admin. med. » 4 lip 2016, o 07:44 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 960 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
4 lip 2016, o 07:44
-
-
-
Za 5 lat kardiochirurgia dziecięca stanie na krawędzi...
autor: Asystentka » 27 kwie 2017, o 06:48 » w Smutno i śmieszne, w służbie zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 934 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
27 kwie 2017, o 06:48
-