Zdaniem specjalistów drobne ilości alkoholu są dopuszczalne w profilaktyce udaru mózgu.
Prawdopodobieństwo udaru rośnie wraz z wiekiem, najczęściej przytrafia się on mężczyznom, osobom o niskiej masie urodzeniowej i takim, u których przytrafiały się już udary w rodzinie. Za 80 proc. ryzyka odpowiada nadciśnienie, otyłość brzuszna, nieprawidłowa dieta i brak aktywności fizycznej.
Kluczowe sprawy to niepalenie, prawidłowa masa ciała, regularna aktywność fizyczna przynajmniej 30 minut dziennie, nienadużywanie alkoholu, optymalna dieta.
Zdaniem ekspertów dla profilaktyki udaru całkowita abstynencja nie jest wskazana. Dopuszczalne jest umiarkowane spożycie alkoholu, do 24 g czystego alkoholu na dobę dla mężczyzn i połowę tej dawki dla kobiet niebędących w ciąży.
Zwiększenie tego limitu powoduje skokowy wzrost ryzyka udaru. Można więc pozwolić sobie na jeden, dwa kieliszki wina do obiadu lub kolacji, ze świadomością, że zmniejszamy w ten sposób ryzyko udaru.
Więcej: naukawpolsce.pap.pl
Trochę alkoholu chroni przed udarem?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Rokowanie u chorych z udarem?
autor: Asystentka » 18 lis 2016, o 09:33 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 0 Odpowiedzi
- 953 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
18 lis 2016, o 09:33
-
-
-
Co raz więcej chorych z udarem mózgu.
autor: admin. med. » 21 lip 2016, o 10:07 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1079 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 lip 2016, o 10:07
-
-
-
Jakie jest rokowanie u chorych z udarem?
autor: Asystentka » 26 lut 2017, o 14:55 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 0 Odpowiedzi
- 1028 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
26 lut 2017, o 14:55
-
-
-
Pacjentów z udarem wozi się nie dotych szpitali co trzeba
autor: Asystentka » 26 paź 2016, o 18:20 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 907 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
26 paź 2016, o 18:20
-
-
-
Chory z udarem mózgu powinien trafić do specjalistycznej placówki
autor: Asystentka » 2 lis 2016, o 09:58 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 907 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
2 lis 2016, o 09:58
-