Witamina D
Witamina D
Witam. Jak często zażywacie witaminę D czy wgl dbacie o to aby pojawiała się ona w swoim życiu ? Z tego co czytałam na stronie internetowej - Witamina D chroni nasz organizm przed na prawdę ciężkimi chorobami takimi jak chociażby nowotwory, choroby serca. Dba o naszą odporność i nie można doprowadzić do niedoboru tej witaminy w naszym organizmie. A co Wy o tym sądzicie ?
Re: Witamina D
Naturalnym źródłem witaminy D jest po prostu przebywanie na słońcu, oczywiście w odpowiednich ilościach, natomiast w okresie jesienno-zimowym zaleca się zażywanie suplementów zawierającyh witaminę D.
Re: Witamina D
Dokładnie tak, też sobie zafundowałam Vita D express, już odczułam poprawę samopoczucia, teraz wiem na pewno że warto się wspierać suplementami tej witaminy w okresie jesienno-zimowym
[Link] Visolvit
czy tylko witamin d jest ważna? Układ odpornościowy jest bardzo wrażliwy, szczególnie dziecięcy i szczególnie w czasie jesienno zimowym. Warto wtedy przyjmować visolvit w dowolnej formie. Z tego co wiem to są lizaki, żelki a nawet zwykły proszek
Re: Witamina D
Zwykle rodzice podają witaminę D3 jedynie małym dzieciom ponieważ takie jest zalecenie pediatry. Potem jdnak zapominaja o suplementacji. Warto jest wiedzieć,ze klimat w Polsce mamy jaki mamy. Słońce jest dostępne jedynie w letnie miesiące. W pozostałe 3 pory roku słónca jest albo bardzo mało, albo wcale. Tak więc organizm nie może sam syntezować odpowiedniej dawki tej witaminy. Nie dostarczy się jej również z jedzeniem.
Dlatego suplementacja jest tak ważna. Ze swojej strony polecam połączenie suplementacji witaminy D3 z witaminą K2. Wtedy działanie na nasz układ kostny i odpornościowy jest jeszcze lepsze.
Dlatego suplementacja jest tak ważna. Ze swojej strony polecam połączenie suplementacji witaminy D3 z witaminą K2. Wtedy działanie na nasz układ kostny i odpornościowy jest jeszcze lepsze.
Ostatnio zmieniony 6 mar 2017, o 11:46 przez ailana, łącznie zmieniany 1 raz.
Re: Witamina D
Jestem zwolennikiem zażywania suplementowania witamin w formie multi,zawierającej odpowiednie proporcje wszystkich witamin i składników mineralnych potrzebnych do życia.Jeśli można to w formie chelatów najlepiej przyswajalnych przez organizm.
Podobnie jak wcześniej wspomniano o visolvice,chociaż ja preferuję wypróbowane od lat suplementy innej firmy w postaci tabletek z chelatowymi związkami .
Jesień zima i przednówek,czyli wczesna wiosna to pory o ograniczonej ilości słońca i zwiększonej ilości wirusów,dlatego warto zadbać w ten sposób o organizm i polepszyć odporność swego organizmu unikając zachorowań,a jeśli już,to łatwiej z nich wyjść.
Podobnie jak wcześniej wspomniano o visolvice,chociaż ja preferuję wypróbowane od lat suplementy innej firmy w postaci tabletek z chelatowymi związkami .
Jesień zima i przednówek,czyli wczesna wiosna to pory o ograniczonej ilości słońca i zwiększonej ilości wirusów,dlatego warto zadbać w ten sposób o organizm i polepszyć odporność swego organizmu unikając zachorowań,a jeśli już,to łatwiej z nich wyjść.
-
- Użytkownicy
- Posty: 17
- Rejestracja: 21 sty 2021, o 14:10
Re: Witamina D
ja codziennie przez cały rok
-
- Użytkownicy
- Posty: 15
- Rejestracja: 5 lut 2021, o 13:21
Re: Witamina D
ja szczególnie w okresie jesienno zimowym
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
MBE magnez, witamina B6, witamina E, w miażdżycy
autor: admin. med. » 13 mar 2016, o 11:41 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1879 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
13 mar 2016, o 11:41
-
-
-
Witamina K, witamina D3, wapń – trójkąt dla kości czy trójkąt bermudzki
autor: Asystentka » 19 mar 2017, o 07:04 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 2084 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
19 mar 2017, o 07:04
-
-
-
Witamina PP B3
autor: admin. med. » 10 lip 2016, o 11:00 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1325 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
10 lip 2016, o 11:00
-