Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci samym sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć.
Gdy Autor uświadomił sobie, że brak miłości do samego siebie utrudnia mu życie, postanowił przeprowadzić eksperyment na sobie. Przez ponad rok studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i neurobiologii, poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do samego siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia i braku wychowania w jej duchu. Aby zyskać czyjąś miłość i aprobatę staramy się być kimś innym, niż jesteśmy w rzeczywistości. Przywdziewany różnego rodzaju maski, pod którymi jednak z czasem robi się nam ciasno i niewygodnie.
Autor udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponujepraktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Będziesz miał okazję prześledzić ten proces na licznych przykładach oraz zmienić architekturę połączeń nerwowych w swoim mózgu. Poznasz mechanizm działania wstydu i dowiesz się, w jaki sposób możesz przestać się przejmować. Dr Hamilton stworzył i osobiście wypróbował 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i zdołasz wybaczyć sobie wszelkie niepowodzenia. W pełni zaakceptujesz siebie oraz stworzysz trwałe i szczere relacje.
Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!
Nauka kochania siebie Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
Nauka kochania siebie Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
- Załączniki
-
- nauka-kochania-siebie.jpg (3.61 KiB) Przejrzano 782 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Uzależnienie od miłości?Jak się uniezależnić od kochania?
autor: offieczka » 27 lis 2015, o 13:24 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 4 Odpowiedzi
- 2375 Odsłony
-
Ostatni post autor: Halszka
27 lis 2015, o 19:02
-
-
-
Dwie emerytury w pełnej wysokości?
autor: admin. med. » 17 sie 2016, o 08:40 » w Porady ZUS, przydatne informacje, adresy do stron pomocnych, o seniorach - 0 Odpowiedzi
- 1206 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
17 sie 2016, o 08:40
-
-
-
Michalina Wisłocka. Sztuka kochania gorszycielki
autor: Asystentka » 15 sty 2017, o 08:51 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 928 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
15 sty 2017, o 08:51
-