Jakie składniki odżywcze powinny być dodatkowo przyjmowane w okresie niemowlęcym i dziecięcym?
Najważniejsze w kształtowaniu zdrowia dziecka są pierwsze 3 lata życia. Zarówno niedobór, jak i nadmiar niektórych składników odżywczych w tym wieku mogą prowadzić m.in. do osłabienia odporności, nawracających infekcji, astmy, alergii, krzywicy czy otyłości oraz zwiększają ryzyko wielu chorób w późniejszym wieku.
Dodatkowo należy podawać tylko te składniki, których brakuje nawet w dobrze zbilansowanej diecie. Należą do nich: DHA (najważniejszy z kwasów Omega-3) i witamina D.
Badania pokazują, że dzieci w Polsce, nawet odżywiane w prawidłowy sposób, mogą mieć niedobory witaminy D i DHA. Oto 3 najważniejsze powody:
* Po pierwsze, bardzo trudno uzupełnić witaminę D i DHA z diety (tych składników jest zbyt mało w pożywieniu).
* Po drugie, witaminę D dziecko powinno czerpać ze słońca. Jednak i to źródło nie wystarcza ze względu na ograniczone nasłonecznienie w okresie jesiennozimowym oraz powszechne stosowanie kremów z filtrem UV latem.
* Po trzecie, mimo obowiązujących Zaleceń Ekspertów dotyczących dodatkowej suplementacji witaminy D i DHA wielu rodziców nieświadomie nie stosuje się prawidłowo do tych wytycznych.
W Polsce obowiązują zalecenia Ekspertów dotyczące podawania DHA i witaminy D. Odpowiednie ilości witaminy D i DHA należy zapewnić dziecku już od pierwszych dni życia przez cały okres jego rozwoju. Dzienna zalecana porcja witaminy D to 400 j.m, a DHA to minimum 100 mg. Takie ilości składników zapewniają korzyści zdrowotne dla dziecka.
„W swojej praktyce często spotykam się z pytaniami młodych rodziców, co zrobić, aby ich dziecko rozwijało się zdrowo i prawidłowo?
Zalecam odpowiednio zbilansowaną dietę, zawierającą witaminy, minerały i kwasy Omega-3 (DHA). Niestety z dostarczaniem tych ostatnich szczególnie trudno, bo jak zmusić dziecko do jedzenia tłustych ryb morskich, alg, owoców morza, orzechów czy nasion lnu.
Na pytanie, co zrobić w takiej sytuacji, odpowiadam, że w trosce o prawidłowy rozwój dzieci i ich wysoką odporność, warto suplementować kwasy DHA, szczególnie te pozyskiwane z alg. Algi morskie stanowią bezpieczne i niezwykle bogate źródło kwasów DHA, wolne od zanieczyszczeń, dioksyn i rtęci. Dzieci chorujące na przewlekłe infekcje, atopowe zapalenie skóry, alergie pokarmowe, łuszczycę powinny stale stosować kwasy Omega-3, jednak dawkę oraz czas stosowania warto uzgodnić z lekarzem specjalistą.”
- Mgr farmacji Jolanta Śliż
Codzienna porcja DHA i witaminy D niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka
Omegamed Baby zawiera unikalną formę DHA (to co najlepsze z Omega-3) opracowaną specjalnie dla niemowląt i dzieci. DHA jest ważnym składnikiem budulcowym centralnego układu nerwowego, zwłaszcza mózgu i oka (wspomaga prawidłowy rozwój wzroku) oraz wzmacnia naturalną odporność dziecka.
Omegamed Baby + D dostarcza dodatkowo optymalną dla niemowląt i dzieci dzienną porcję witaminy D, która wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój kości zapobiegając krzywicy, warunkuje wchłanianie wapnia i fosforu z diety oraz wzmacnia naturalną odporność organizmu.
Mamo, czy wiesz, że… coraz więcej dzieci choruje na alergię i astmę?
Należy zrobić wszystko, aby dzieci były zdrowe. Dlatego na podstawie najnowszych badań naukowych i przy wsparciu najlepszych specjalistów opracowaliśmy* Omegamed Baby + D.
Przyjmując Omegamed Baby + D, dziecko otrzymuje zalecane, precyzyjne ilości DHA i witaminy D. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko infekcji, alergii i astmy u dziecka nawet o ponad 70%**.
Wszystkie preparaty Omegamed zawierają unikalną formę DHA z alg (Life’s DHA®), dzięki czemu są bardzo dobrze tolerowane. Otwierane kapsułki twist-off pozwalają na precyzyjne podawanie zalecanej, dziennej porcji.
*Nota producenta - Sequoia Sp. z o.o.
**Uwaga! Efektów nie należy odnosić do innych preparatów o podobnym składzie. Badanie zostało przeprowadzone na Life’s DHA® zawartym w Omegamed.
**Birch E.E. i wsp. The impact of early nutrition on incidence of allergic manifestations and common respiratory illnesses in children, Journal of Pediatrics 2010.
Zobacz jakie jeszcze korzyści daje Omegamed Baby + D
Wzmacnia Mózg
Mózg dziecka najbardziej intensywnie rozwija się przez pierwsze 1000 dni życia. DHA jest ważnym składnikiem budulcowym mózgu, stanowi 97% wszystkich kwasów Omega-3 obecnych w mózgu.
Wzmacnia Wzrok
Wzrok dziecka najbardziej intensywnie kształtuje się przez pierwsze 1000 dni życia. DHA jest ważnym składnikiem budulcowym siatkówki oka, stanowi 95% wszystkich kwasów Omega-3 obecnych w siatkówce oka.
Wzmacnia Odporność
Odporność dziecka kształtuje się w pierwszych latach życia. W budowaniu odporności kluczowe znaczenie mają witamina D i DHA, które zmniejsza ryzyko infekcji o ponad 60%.
Wzmacnia Kości
Układ kostny najbardziej intensywnie rozwija się przez 1000 pierwszych dni, a także przez cały okres dziecięcy. Witamina D jest ważnym składnikiem potrzebnym do budowy kości, wzmacnia je i zmniejsza ryzyko rozwoju krzywicy o 90%.
Zmniejsza ryzyko Astmy
Ryzyko rozwoju astmy jest uzależnione między innymi od dojrzałości układu odpornościowego. DHA zmniejsza ryzyko rozwoju astmy o ponad 70%.
Zmniejsza ryzyko Alergii
Układ odpornościowy dziecka kształtuje się w pierwszych latach życia. DHA jest ważnym składnikiem o działaniu przeciwzapalnym, zmniejsza ryzyko rozwoju alergii o ponad 70%.
Zmniejsza ryzyko Zespołu metabolicznego
Zespół metaboliczny to zbiór czynników, które znacznie zwiększają ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. DHA obniża poziom trójglicerydów oraz działa przeciwzapalnie, dzięki czemu zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.
Dodatkowe składniki odżywcze w okresie niemowlęcym i dziecięctm
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Składniki odżywcze poprawiające nastrój i koncentrację dziecka
autor: Asystentka » 5 mar 2017, o 08:43 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1246 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
5 mar 2017, o 08:43
-
-
-
Podejrzenie niedosłuchu w okresie niemowlęcym
autor: admin. med. » 2 cze 2016, o 10:35 » w Pediatria, Neonatologia - 0 Odpowiedzi
- 1154 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
2 cze 2016, o 10:35
-
-
-
Dodatkowe skurcze komorowe serca to nieprawidłowe, dodatkowe
autor: admin. med. » 27 sie 2016, o 10:59 » w Kardiologia, Hipertensjologia, Angiologia - 0 Odpowiedzi
- 1384 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
27 sie 2016, o 10:59
-
-
-
Szczepienie przeciwko WZW typu B w wieku niemowlęcym
autor: Asystentka » 3 mar 2017, o 18:54 » w Pediatria, Neonatologia - 0 Odpowiedzi
- 1062 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
3 mar 2017, o 18:54
-