No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój dziecku.
Akurat w tym bardzo chętnie ci pomożemy! Jesteśmy praktykującymi dietetyczkami z dużym doświadczeniem i mamami, które same borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.
Przedstawiamy sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki. Podzieliłyśmy je na trymestry, żeby ułatwić mamom zdrowe żywienie w ciąży. Rozwiewamy też wiele wątpliwości dotyczących żywienia i rozprawiamy się z mitami na temat diety kobiet ciężarnych. Wyliczyłyśmy też wartość kaloryczną każdego posiłku, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika, dzięki czemu mamy mogą dbać o to, by dostarczyć sobie i dziecku pełnowartościowych posiłków.
Książka zawiera:
• sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,
• podział przepisów na poszczególne trymestry,
• informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,
• -mity na temat żywienia przyszłych mam,
• dla każdej potrawy wyliczono kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika.
Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo!
Dieta w ciąży Zdrowe przepisy na 9 miesięcy
Dieta w ciąży Zdrowe przepisy na 9 miesięcy
- Załączniki
-
- ciaza-dieta.jpg (25.24 KiB) Przejrzano 632 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Co jeść przy alergiach Przepisy na wyśmienite i zdrowe potrawy
autor: Asystentka » 14 mar 2017, o 08:57 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 984 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
14 mar 2017, o 08:57
-
-
-
Dieta z sukcesem. Simple glyx. Przepisy
autor: Asystentka » 21 mar 2017, o 19:11 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 764 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
21 mar 2017, o 19:11
-
-
-
Dieta 5:2 czyli przepisy na posiłki poniżej 300 kcal które pozwolą ci schudnąć
autor: admin. med. » 1 sty 2017, o 16:27 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1003 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
1 sty 2017, o 16:27
-
-
-
DIETA W CIĄŻY cz.2 - Ile mogę przytyć?
autor: admin. med. » 21 lis 2015, o 14:08 » w Diety - rodzaje diet - 0 Odpowiedzi
- 1036 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 lis 2015, o 14:08
-