Dieta przeciwzapalna
Jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu i poczuć się lepiej
Od dawna wiadomo, że życie w nieustannym pośpiechu sprawia, że nie zwracamy uwagi na to, co zjadamy, czego efektem są dodatkowe kilogramy na naszej wadze. Jednak mało kto wie, że tak naprawdę cichym zabójcą naszego zdrowia są przewlekłe stany zapalne organizmu, wywołujące objawy, takie jak: ospałość, migreny, bóle mięśni, ciągłe zmęczenie czy depresję. Autorka – doświadczona dietetyczka – radzi, jak ustrzec się przed nimi przez zdrowy tryb życia oraz specjalną dietę antyzapalną. W bogato ilustrowanym poradniku znajdziesz wskazówki, jakie produkty spożywać, a jakich unikać. Gotowe menu rozpisane na 4 tygodnie, pozwoli zdrowo schudnąć, odzyskać zdrowie i witalność. Autorka zachęca do zmiany nie tylko nawyków żywieniowych, ale również do pozytywnego przeżywania każdego dnia. Przepisy potraw, przekąsek i deserów, napisane przez mistrzynię sztuki kulinarnej, są wolne od alergenów: glutenu, produktów mlecznych oraz soi. Autorka przepisów przekonuje, że gotowanie może być świetną zabawą i relaksem.
Dieta przeciwzapalna Jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu
Dieta przeciwzapalna Jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu
- Załączniki
-
- dieta-przeciwzapalna.jpg (22.23 KiB) Przejrzano 1054 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 4 Odpowiedzi
- 3617 Odsłony
-
Ostatni post autor: fiftusiek
29 mar 2018, o 09:35
-
-
[Film] Dieta kolorów - odkwaszanie organizmu cz.2 kolacje
autor: admin. med. » 5 gru 2015, o 11:30 » w Diety - rodzaje diet - 0 Odpowiedzi
- 1350 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
5 gru 2015, o 11:30
-
-
-
[Film] Dieta kolorów - odkwaszanie organizmu cz.1 soki
autor: admin. med. » 5 gru 2015, o 11:28 » w Diety - rodzaje diet - 0 Odpowiedzi
- 1371 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
5 gru 2015, o 11:28
-
-
-
Prosta technika może przywrócić płodność niektórym kobietom
autor: Asystentka » 24 maja 2017, o 07:59 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 866 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
24 maja 2017, o 07:59
-
-
-
Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej
autor: Asystentka » 16 mar 2017, o 10:43 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 909 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
16 mar 2017, o 10:43
-