10 prostych sposobów na panikę
10 prostych sposobów na panikę
Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
autor: Asystentka » 25 kwie 2017, o 09:15 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 987 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
25 kwie 2017, o 09:15
-
-
-
Co robić przy lękach,wpadaniu w panikę,iść na pogotowie?
autor: lala » 16 cze 2016, o 15:02 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 4 Odpowiedzi
- 1656 Odsłony
-
Ostatni post autor: gusicza
23 cze 2016, o 18:16
-
-
-
5 sposobów na przedłużenie penisa
autor: admin. med. » 28 maja 2016, o 14:40 » w Urologia - Seksuologia - 0 Odpowiedzi
- 1452 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
28 maja 2016, o 14:40
-
-
-
Skandynawski sekret 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo
autor: Asystentka » 30 maja 2017, o 07:00 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1299 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
30 maja 2017, o 07:00
-
-
-
[Film] Badanie ruchów prostych kręgosłupa
autor: admin. med. » 12 gru 2015, o 17:12 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 0 Odpowiedzi
- 1295 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
12 gru 2015, o 17:12
-