Czy skomplementujecie się jakoś zimą?
Naturalnie czy środkami z apteki?
Jaką metodę preferujecie?
Jak się wzmacniać zimą?
Re: Jak się wzmacniać zimą?
Ja przykładowo biorę tran w kapsułkach lub tran z czosnkiem, przyznam się szczerze, że to daje radę
Re: Jak się wzmacniać zimą?
Na pewno trzeba to połączyć, aby było sensowne takie suplementowanie.
Dobrze brać na przykład magne b6, bo jest skuteczne, jeśli pijemy dużo kawy, która go wypłukuje.
Ale dobrze połączyć to ze spożywaniem naturalnych witamin i minerałów w owocach i warzywach.
Teraz będą sezonowe - mandarynki, pomarańcze - bogate w witaminę C.
Dobrze brać na przykład magne b6, bo jest skuteczne, jeśli pijemy dużo kawy, która go wypłukuje.
Ale dobrze połączyć to ze spożywaniem naturalnych witamin i minerałów w owocach i warzywach.
Teraz będą sezonowe - mandarynki, pomarańcze - bogate w witaminę C.
Re: Jak się wzmacniać zimą?
Jedyne co zrobiłem dla swojej odporności to przy stosowaniu antybiotyków, kupiłem też multilac synbiotyk, który uzupełnił ilość dobrych bakterii, które mają wpływ na poziom odporności.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Zimą też dbamy o włosy
autor: Asystentka » 11 sty 2017, o 10:07 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1461 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
11 sty 2017, o 10:07
-
-
- 16 Odpowiedzi
- 11499 Odsłony
-
Ostatni post autor: setro
7 cze 2022, o 09:45
-
-
Ogromne swędzenie skóry nóg zimą :(
autor: Boneprone » 14 lut 2017, o 23:32 » w Dermatologia. Wenerologia - 4 Odpowiedzi
- 3604 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
16 lut 2017, o 15:18
-
-
-
Zimą kosmetolodzy szczególnie polecają zabiegi odchudzające,
autor: Asystentka » 14 sty 2017, o 19:12 » w Hyde park - 4 Odpowiedzi
- 2172 Odsłony
-
Ostatni post autor: Natenka
24 sty 2022, o 12:46
-