Strona 1 z 1
Jak długo suplementacja wit D
: 25 gru 2018, o 11:36
autor: kokosek
Mam niedobór wit d, a moja ilość tej witamy we krwi to 19.3 ng/ml. Przyjmuje suplement, który zawiera 2000j.m. wit d. Jak długo mam przyjmować ten suplement by zobaczyć poprawę? Kiedy powtórzyć badania? Czy w sytuacji takiego niedoboru, powinienem przyjmować jeszcze jakieś witaminy/minerały?
Re: Jak długo suplementacja wit D
: 22 kwie 2019, o 22:45
autor: Betka
Mi wyszedł poziom witaminy D poniżej 12 - po roku suplementacji nadal nie był w normie. Warto zrobić badnia po kilku miesiącach suplementacji.
Re: Jak długo suplementacja wit D
: 12 wrz 2019, o 22:47
autor: groszka
taka suplementacja jest ważna także w ciązy, polskie towarzystwo ginekologiczne zaleca brać przez całą ciążę, ja miałam sporą porcję witaminy D w mamadha premium, bo aż 1000 j.m., żeby przyjąć w jedzenu taką dawkę tzeba by jeść kilka kg sera żółtego, 50 jajek czy kilka kg kiełbasy, a to ważny składnik dla rozwoju kości