DIETA W CIĄŻY cz.2 - Ile mogę przytyć?
: 21 lis 2015, o 14:08
Katarzyna Pryzmont - dietetyczka -Czy mama powinna jeść za dwóch? - Absolutnie nie. Zapotrzebowanie kobiety na dodatkowe kalorie wzrasta niewiele, więc dla kobiet o prawidłowej masie ciała przed ciążą, waga może wzrosnąć od 11,5 do 16 kg. U kobiet z nadwaga wzrost masy ciała w ciąży nie powinien być większy niż 6 kg. I co najważniejsze wapno, wapno, wapno powinno stanowić podstawę diety.