[Film] 10 minutowy trening na płaski brzuch
: 17 wrz 2016, o 10:23
Ten trening nie tylko wzmocni i wyszczupli brzuch. Poprawi także Twoją kondycję i wytrzymałość. 10 minut mocnej pracy, poczujesz zmęczenie, ale już po kilku sesjach zobaczysz pierwsze zmiany w sylwetce. Ćwicz co drugi dzień. Nie musisz od razu wykonywać wszystkich ćwiczeń, część z nich może okazać się za trudna. Ale ćwicząc regularnie na pewno zyskasz siłę, aby wkrótce pokonać wszystkie ćwiczenia.