[Film] Silny brzuch, zdrowy kręgosłup
: 13 sty 2016, o 20:23
Silny brzuch, zdrowy kręgosłup -stabilizacja centralna - Marek Purczyński
Niezwykle popularne i bardzo skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Pomagają zredukować ból poprawiaja unerwienie i wpływająna lepszą stabilizację lędźwiów. Bardzo przydatne w każdej dyscyplinie sportu od biegania po sporty walki.
Niezwykle popularne i bardzo skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Pomagają zredukować ból poprawiaja unerwienie i wpływająna lepszą stabilizację lędźwiów. Bardzo przydatne w każdej dyscyplinie sportu od biegania po sporty walki.