Strona 1 z 1
Czy są jakieś ćwiczenia na płaskostopie i koślawe kolana
: 30 mar 2016, o 08:53
autor: ola_morag
Dzień dobry jakie można ćwiczenia wykonywać na koślawe kolana i płaskostopie, mam 22lata
Re: Czy są jakieś ćwiczenia na płaskostopie i koślawe kolan
: 30 mar 2016, o 10:15
autor: Meneus
W tym wieku nie bardzo jest co korygować przynajmniej jeśli chodzi o koślawość ale można ćwiczyć płaskostopie,to nie zaszkodzi.
Re: Czy są jakieś ćwiczenia na płaskostopie i koślawe kolan
: 30 mar 2016, o 20:09
autor: ola_morag
dziękuje za odpowiedź
Re: Czy są jakieś ćwiczenia na płaskostopie i koślawe kolan
: 18 kwie 2016, o 22:33
autor: eMKa
Z punktu widzenia biomechaniki - w dużym skrócie - kolano jest zależne od stopy i na odwrót. Dlatego warto wybrać się do dobrego rehabilitanta który dobierze odpowiednie ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące nie tylko na kolano i stopę, ale na cały kompleks mięśniowy wpływający na ustawienie kolana.