Strona 1 z 1
Jak obniżyć szybko glukozę
: 15 cze 2016, o 16:08
autor: Marcin97
Witam miałem robione dzis badania krwi i wszystkie wyszły mi z tego do lekarz powiedział bdb min..bilurubina ,aut, alt,... I cała lista, po za glukoza gdzie mi wyszła 107 a dwie godziny pózniej 108, przed badaniem pierwszymi jadłem około 10 godzin a drugimi ok12, bardzo stresowałem sie igły, spałem z 5h czy to ma jakis wpływ na wynik glukozy, jutro bede miał po raz po raz kolejny robiony badania na glukozę i musze zejść poniżej 105 jak to osiągnąć, czytałem ze pic dużo wody czy to cos da?
Re: Jak obniżyć szybko glukozę
: 15 cze 2016, o 18:33
autor: Meneus
1.dużo ruchu
2.Pić wodę
3.Unikać stresu
Tyle można zrobić do jutra
Re: Jak obniżyć szybko glukozę
: 15 cze 2016, o 19:37
autor: Marcin97
Od 14 nic nie jem zeby Wyszło oki , dobrze robię?, pije dużo wody z ruchem gorzej ale na noc zrobię jakis trening siłowy , przynajmniej zeby obniżyła sie o 3pkt
Re: Jak obniżyć szybko glukozę
: 15 cze 2016, o 19:58
autor: dimedicus
Bez przesady można było zjeść kolację.
Przed wszystko nie stresować się
Re: Jak obniżyć szybko glukozę
: 15 cze 2016, o 20:45
autor: Marcin97
Dzięki, jutro wyjaśni wszystko,mjak pójdzie zle to czytałem zeby przed kolejnym pobraniem krwi iść pobiegać
Re: Jak obniżyć szybko glukozę
: 16 cze 2016, o 08:34
autor: Marcin97
Dużo wody wypiłem i wyniki oki! Dzięki pozdro