Fitness z piłką. Ruch to życie, życie to ruch

[admin. med.]

Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu!

[Danceriusz]

Bardzo dobre ćwiczenia do rehabilitacji Fitness jest bardzo dobrym pomysłem, uważam ze moze skutecznie sie przyczynić do powrotu do zdrowia.

[Lussyy88]

Fitness jest świetną sprawą! Ja sobie włączam na telewizorze i ćwiczę w domu. Treningi można spokojnie znaleźć w Internecie. Ja już doszłam do etapu gdzie ćwiczę z ciężarkami i jest rewelacja Znacie może sklepy gdzie dostępne są hantle żeliwne ? Bo właśnie taki potrzebują, wiecie takich okrągłych kobiecych. Jeżeli tak to proszę o kontakt na sklep

[Margot31]

Ja się tak zastanawiam, czy każdy rodzaj sportu jest wskazany przy rehabilitacji. Na pewno nikt z problemami kręgosłupa ciężarów dźwigać nie powinien, ale np. taki badminton? Ostatnio nieco poczytałam na temat tego sportu na stronie REKLAMA i możliwości otrzymania licznych rabatów dla członków klubów badmintonowych, jednak jak ma się ten sport do różnych urazów. Przy jakich przebytych złamaniach itd.należy go unikać?