PASMO DELTA (0,5-4 Hz)- regeneracja podczas snu
: 25 gru 2015, o 11:16
PASMO DELTA (0,5-4 Hz)- regeneracja podczas snu.
Fala delta jest najwolniejsza ze wszystkich fal mózgowych. To stan nieświadomości obecny w czasie głębokiego snu. W paśmie Delta następuje większe uwalnianie hormonu wzrostu, dlatego sen jest bardzo ważny w okresie dojrzewania. Wtedy następuje redukcja wydzielania kortyzolu- hormonu kory nadnerczy, odpowiadającego za stres i proces starzenia się. Zwiększa się także poziom DHEA (hormon odpowiadający za poziom nastroju, pamięć i koncentrację) i melatoniny, które także towarzyszą procesom starzenia się organizmu. To dlatego głęboki sen jest zbawienny dla uzdrawiania i regeneracji. W niektórych przypadkach fale delta są obrazem patologicznym charakteryzującym uszkodzenia mózgu (np. guzy). Wysoka delta towarzyszy zespołom zaburzeń uwagi. Jej hamowanie jest włączane do treningu neurofeedback w przypadku ADD (zaburzenia uwagi) i ADHD ( zespół nadpobudliwości psychoruchowej).
Fala delta jest najwolniejsza ze wszystkich fal mózgowych. To stan nieświadomości obecny w czasie głębokiego snu. W paśmie Delta następuje większe uwalnianie hormonu wzrostu, dlatego sen jest bardzo ważny w okresie dojrzewania. Wtedy następuje redukcja wydzielania kortyzolu- hormonu kory nadnerczy, odpowiadającego za stres i proces starzenia się. Zwiększa się także poziom DHEA (hormon odpowiadający za poziom nastroju, pamięć i koncentrację) i melatoniny, które także towarzyszą procesom starzenia się organizmu. To dlatego głęboki sen jest zbawienny dla uzdrawiania i regeneracji. W niektórych przypadkach fale delta są obrazem patologicznym charakteryzującym uszkodzenia mózgu (np. guzy). Wysoka delta towarzyszy zespołom zaburzeń uwagi. Jej hamowanie jest włączane do treningu neurofeedback w przypadku ADD (zaburzenia uwagi) i ADHD ( zespół nadpobudliwości psychoruchowej).