[Film] Ćwiczenia stabilizacyjne stawu skokowego na dysku

[admin. med.]

Ćwiczenia stabilizacyjne stawu skokowego na dysku (w odciążeniu)
W dzisiejszym filmie prezentujemy Wam 2 proste ćwiczenia stabilizacyjne stawu skokowego, z wykorzystaniem dysku, bez nadmiernego obciążania samego stawu.

Ćwiczenia dedykowane są dla osób po nie dawno przebytej kontuzji stawu skokowego, lub kolanowego, które nie mogą jeszcze w pełni obciążać kończyny. Niniejsze ćwiczenia pozwalają na trening stabilizacji, bez bezpośredniego obciążania stawu skokowego.