Ciągłe zmęczenie, niskie ciśnienie i brak energii

Rozpoznawanie, profilaktyka i leczenie chorób wewnętrznych, choroby wieku starszego, choroby zakaźne, układu oddechowego, diabetologia, alergie.
wercias
Użytkownicy
Posty: 1
Rejestracja: 8 wrz 2018, o 09:14

Ciągłe zmęczenie, niskie ciśnienie i brak energii

Post autor: wercias » 8 wrz 2018, o 10:04

Dzień dobry!
Mam problem z którym borykam się od dłuższego czasu. Mianowicie gdy przychodzą miesiące jesienno zimowe zaczynam czuć ciagłe zmęczenie, budze się rano niewyspana, niewazne ile spie w nocy. Nie umiem się dobudzić i chodze nieprzytomna. To nie jest zwykle zmęczenie. Mam wrażenie że wszystko wiruje, chodze od ściany do ściany, nie umiem połapać się w najprostszych sprawach. Tak jest praktycznie cały dzień ale najgorzej rano (gdy o 6 wstaje do pracy) do południa. Jestem przygnębiona, mam wyrzuty sumienia że tak się dzieje, mam wrazenie że jestem leniwa ale tak nie jest. Po prostu nie mam siły. Do tego dochodzi niskie ciśnienie (90/40) które utrzymuje się od godziny po przebudzeniu do południa. Wtedy juz wgl nie ogarniam czasoprzestrzeni :p Byłam kiedyś z tym u lekarza to kazał się ruszać więcej i pić kawę (!) A ja nie mam siły. Każda czynność powoduje jeszcze większe zmęczenie i obciazenie psychiczne. Z tego powodu jestem malo odporna na stres i duzo rzeczy wyprowadza mnie z równowagi. Jestem tez płaczliwa. Boje się że nie dam rady pójść do nowej pracy gdzie będę wstawac na 6 rano. Gdy wstaje kręci mi się w głowie, mam fatalny nastrój i nie umiem wykonać najprostszych czynności. Koszmar. I nie, nie umiem "się ogarnąć, cieszyć z życia i być wesoła" jak niektórzy radzą. Dodał jeszcze że w letnie miesiące tryskam energia, mogę duzo pracować i być cały dzień na nogach. To naprawdę utrudnia życie, moglabym ten stan porównać do hibernacji. Proszę o pomoc i rady.
Pozdrawiam!

melmanka
Użytkownicy
Posty: 6
Rejestracja: 19 cze 2019, o 16:11

Re: Ciągłe zmęczenie, niskie ciśnienie i brak energii

Post autor: melmanka » 17 lip 2019, o 15:32

Byłam taka bez życia i energii, ciągle jakaś taka zmęczona mimo, że przesypiałam w nocy ok. 9 godzin. Podstawowe wyniki i badania w normie. Ale zaczęłam przyjmować zestaw witamin i minerałów geriamoc, tam też w składzie jest wysokiej jakości wyciąg z żeń-szenia, który wspomaga wydolności fizycznej i psychicznej organizmu, w tym też koncentracji,wzmacnia też pamięć. Czuję się teraz o niebo lepiej, mam dużo energii i już nie jestem ospała.

Dzony8

Re: Ciągłe zmęczenie, niskie ciśnienie i brak energii

Post autor: Dzony8 » 19 lip 2019, o 12:24

Wpływa na to palenie, picie kawy oraz mało ruchu fizycznego. Nadmierna ilość stresu również może powodować podobne stany. Trzeba pozbyć się stresów i nałogów a wszystko będzie okej :)

jagomala
Użytkownicy
Posty: 58
Rejestracja: 2 sie 2017, o 18:30

Re: Ciągłe zmęczenie, niskie ciśnienie i brak energii

Post autor: jagomala » 7 sie 2019, o 14:04

Moja babcia narzekała na nieustanne zmęczenie połączone z sennością, ale nie mogła spać. Dodatkowo wyraźnie też trudno było się jej skoncentrować. Lekarz rodzinny mojej memy polecił właśnie geriamoc jako uzupełnienie diety babci w witaminy i minerały, które pomogą wrócić jej do formy. rzeczywiście, teraz jest zdecydowanie żywsza.

melmanka
Użytkownicy
Posty: 6
Rejestracja: 19 cze 2019, o 16:11

Re: Ciągłe zmęczenie, niskie ciśnienie i brak energii

Post autor: melmanka » 28 paź 2019, o 09:00

Systematycznie zaczęłam brać geriamoc, jest to bardzo fajny kompleks witamin i minerałów, który wzmacnia organizm oraz dodaje dużo energii, która jest podstawą do normalnego funkcjonowania.

zenoon
Użytkownicy
Posty: 3
Rejestracja: 4 gru 2019, o 05:21

Re: Ciągłe zmęczenie, niskie ciśnienie i brak energii

Post autor: zenoon » 4 gru 2019, o 05:31

Paradoksalnie na ciągłe zmęczenie dobre są systematyczne treningi . Trzeba po prostu przyzwyczajać organizm do większych obciążeń . Wtedy potem takie zwykłe domowe czynności , czy praca w firmie nie będzie stanowiła takiego problemu . Według mnie warto przynajmniej 3 razy w tygodniu solidnie się poruszać na przykład na siłowni lub na zajęcia w klubie fitness

ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post