ForumMedyczne.edu.pl

Trochę się już pogubiłam w tych dietach - zaczynam mieć lekki zawrót głowy od ilości proponowanych diet: bez glutenu, bez cukru, bez soli, bez jedzenia...
Jak Wy decydujecie o diecie? Czy jesteście, np. wegetarianami lub veganami?
Czy jest jakiś złoty środek?

moja dieta cud, to brak diety, nie odchudzam się i generalnie lubię jeść, wiec nie mam zamiaru sobie czegoś odmawiać

Faktycznie można się pogubić w ilości diet, dlatego najlpeiej stosować po prostu jedna i obserwować wyniki.