[Film] Kiedy boli szyja cz. 2.Ćwicz.wzmacniające na odcinek szyjny
: 9 gru 2015, o 11:44
Kiedy boli szyja cz. 2.Ćwiczenia wzmacniające na odcinek szyjny kręgosłupa
Bóle w górnym odcinku kręgosłupa często wynikają z osłabionych mięśni szyi. W tym filmiku proponuję kilka ćwiczeń wzmacniających szyję
.
Robimy po 6 powtórzeń 2 lub 3 razy dziennie, siedząc na podłodze lub za biurkiem;)
Bóle w górnym odcinku kręgosłupa często wynikają z osłabionych mięśni szyi. W tym filmiku proponuję kilka ćwiczeń wzmacniających szyję
.Robimy po 6 powtórzeń 2 lub 3 razy dziennie, siedząc na podłodze lub za biurkiem;)