ForumMedyczne.edu.pl

W amerykańskich badaniach na bliźniakach jednojajowych wykazano, że geny mniej więcej w 30 proc. wpływają na stan zdrowia, długość życia i proces starzenia się. Reszta zależy od trybu życia, diety i środowiska, w jakim żyjemy.

Autorzy innych badań opublikowanych w prestiżowym "Journal of the American Medical Association" stwierdzili: "Opieka zdrowotna to najmniej znaczący spośród pięciu czynników wpływających na stan zdrowia i przeciętną długość życia. Za 90 proc. przedwczesnych zgonów odpowiadają uwarunkowania genetyczne, behawioralne, społeczne i środowiskowe".

Jeśli przyjąć, że system opieki zdrowotnej w 10 proc. wpływa na stan naszego zdrowia, a geny w 30 proc., to znaczy, że aż w 60 proc. nasze zdrowie zależy od nas samych. My sami w największym stopniu decydujemy o tym, czy jesteśmy zdrowi czy nie.

Cała Europa boryka się z ogromnym problemem, jakim są choroby przewlekłe. Dziś dotykają one ponad 80 proc. mieszkańców UE powyżej 65. roku życia. A chorować będą coraz młodsi.

Europejski Instytut Nauki, Mediów i Demokracji "Atomium", organizator akcji na rzecz zwalczania chorób przewlekłych, podaje: 86 proc. zgonów obywateli UE spowodowanych jest chorobami przewlekłymi. Wymienia się wśród nich na pierwszym miejscu choroby psychiczne (125 mln pacjentów) i choroby układu krążenia (100 mln). Na dalszych miejscach są cukrzyca (55 mln chorych), POChP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc, (55 mln) oraz nowotwory (36 mln).

Wszystkim tym chorobom można zapobiegać, usuwając czynniki ryzyka. Trzeba rzucić palenie, nie nadużywać alkoholu, zdrowo się odżywiać i systematycznie się ruszać.