ForumMedyczne.edu.pl

Uwarunkowania genetyczne mogą podwajać ryzyko wystąpienia zdarzeń wieńcowych, natomiast prowadzenie zdrowego trybu życia może je zmniejszyć o połowę. W badaniu uwzględniono dane z trzech populacji osób, u których w chwili rozpoczęcia badania nie stwierdzono choroby niedokrwiennej serca. Predyspozycje genetyczne oceniono na podstawie analizy 50 markerów, których związek z występowaniem choroby niedokrwiennej serca ustalono wcześniej (uwarunkowania genetyczne w niewielkim stopniu korelowały ze stężeniem cholesterolu LDL oraz dodatnim wywiadem rodzinnym w kierunku choroby niedokrwiennej serca).

Czynniki określające zdrowy tryb życia obejmowały: niepalenie tytoniu, brak otyłości (BMI <30), regularne ćwiczenia fizyczne (przynajmniej raz w tygodniu) oraz zdrową dietę (spełniającą przynajmniej połowę spośród poniższych zaleceń żywieniowych: zwiększenie spożycia owoców, orzechów, warzyw, pełnoziarnistego pieczywa, ryb i nabiału oraz zmniejszenie spożycia białego pieczywa, przetworzonego mięsa, nieprzetworzonego czerwonego mięsa, napojów słodzonych cukrem, tłuszczów trans i sodu).