Przytyłem dzieki Twojej dziecie
, jadłem jak normalny człowiek nie majacy problemu z trądzikiem, jadlem co popadnie...dosłownie 
i odbiło mi się to na twarzy i teraz zamierzam przestać...i chce przejść na diete bezglutenowa..kolega zrobił mi taka liste co jeść a czego nie..Mozesz zerknać ? jeśli masz jakieś uwagi, prosze Cie popraw go i dopisz swoje uwagi, z góry dziekuje!!xxxxxx Możesz jeść: ryż biały, ryż brązowy, kasza gryczana, kasza jaglana z prosa, wafle ryżowe naturalne, kaszka ryżowa, kaszka kukurydziana, świeże i nieprzetworzone mięso (drób, wołowina, wieprzowina, konina, cielęcina), ryby, jaja, mleko, kefir, jogurty naturalne, maślanka, masło, margaryna, tłuszcz roślinny, smalec, oliwa z oliwek, olej roślinny, WSZYSTKIE owoce, WSZYSTKIE warzywa, cukier, dżem, miód, herbata, kawa, sól, pieprz, majeranek, koperek, bazylia, woda, ocet winny, ocet jabłkowy, soda spożywcza, miód, kapusta, kapusta kiszona, zioła, galaretka, kisiel, Martini, rum, sake, wódka smirnoff, wódka pałacowa, wódka luksusowa, wina wszelkie.
Nie możesz jeść : wszystkie pieczywa, kasza manna, kuskus, kasza jęczmienna, płatki zbożowe, musli, batony typu: mars, 3bit, kit ket itd., bułki tarte, panierki do mięsa, przypraw typu vegeta, ryb w panierce, mięsa w panierce, smażonych warzyw, majone, ketchup, chrzan, jogurty owocowe, maślanki owocowe, napoje czekoladowe, czekoladę, słodycze, konserwy rybne, kiełbasy, kaszanki, pasztety, curry, makarony, pierogi, kasza pszenna, kasza żytnia, pyzy, kopytka, naleśniki, gotowe sosy, sosy z torebek, zupki chińskie, wszelkie mąki, śmietanę, zagęstniki, produkty mleczne o obniżonej ilości tłuszczu, cola, pepsi, fanta, napoje gazowane, piwo – wszelkie, whisky, ocet, ciastka, ciasta, zupy z dodatkiem mąki, spaghetti.
