ForumMedyczne.edu.pl

Mam 25 lat i mierze 170 cm. I chudnę. Mimo jem. Dużo nawet. Wieczorem 6 sznytek chleba ważyłam wcześniej 60 kg a teraz ważę 49 a 51 kg. Jak nabrać wagę. I jak utrzymać w normie. Czy ktoś może pomoc ułożyć plan i żywieniu i. Utrzymała formę wagę. Proszę. O pomoc

Nie podaję diet długoterminowych,za takie pobieram opłaty.Tu udzielam tylko porad ogólnych.
Powinien pan wykonać badania krwi.Konieczny jest wywiad aby ukierunkować albo dietę albo leczenie.Bez przyczyny się nie chudnie.Jest za mało szczegółów.