Stosunek tłuszczu do masy ciała
Stosunek tłuszczu do masy ciała
Jaki jest najlepszy stosunek ilości tłuszczu w ciele do całkowitej masy ciała? I ilość wody? Moja waga mierzy takie parametry ale nie wiem, czy to dobre wartości, czy też musze je zmienić. No a jak zmienić to w która stronę
-
carboczar
Re: Stosunek tłuszczu do masy ciała
U mężczyzn najlepiej, kiedy poziom tłuszczu wynosi ok. 11-14%. Możesz oczywiście zejść niżej, ale najprawdopodobniej odbije się to na Twojej psychice.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Wskaźnik masy ciała BMI
autor: admin. med. » » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1388 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
-