Reguluje proces odżywiania,snu i czuwania oraz zachowania seksualnego.Jego niskie stężenie w mózgu powoduje depresję.Nie jest łatwo utrzymywać stężenie serotoniny na odpowiednim poziomie.Pomoże w tym jednak regularny ruch na świeżym powietrzu,czyli spacery,taniec ,pływanie.Światło słoneczne i wysiłek fizyczny sprzyjają bowiem wydzielaniu serotoniny.
Norma 2 ,umol/l lub 400 ng/l
Serotonina(Hormon szczęścia) Norma
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie
autor: Asystentka » » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1484 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
-
-
- 0 Odpowiedzi
- 2196 Odsłony
-
Ostatni post autor: aska35