Mama w formie - ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Kochane Mamy, najistotniejszym element powrotu do formy po ciąży jest wzmacnianie mięśni brzucha. W poprzednich odcinkach pokazaliśmy Wam jak ćwiczyć z maluszkiem, ale ważne jest, aby w ciągu dnia znaleźć również chwilę tylko dla siebie. Dlatego tym razem Marta i Ola pokażą Wam krótki zestaw ćwiczeń, które możecie wykonać samodzielnie, nie wychodząc z domu, i które pomogą Wam odbudować nie tylko mięśnie brzucha, ale również wzmocnią uda, pośladki i plecy.
[Film] Ćwiczenia dla kobiet po ciąży
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Opryszczka narządów płciowych u kobiet w ciąży
autor: admin. med. » » w Dermatologia. Wenerologia - 0 Odpowiedzi
- 1425 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
-
-
-
[Film] Jakie warzywa i owoce są szczególnie zalecane dla kobiet w ciąży
autor: Asystentka » » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1570 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
-