ForumMedyczne.edu.pl

czy skakakanie na skakance pomoze spalic tluszcz z brzucha i nóg? jak mam skakac i ile zeby zrzucić 5 kilo i czy nie rozbuduje w ten sposub lydek?" waze 56kg mam 22 lata i nie wiem jak mam zmniejszyc apetyt moze jakies tabletki? dieta

Skakanka to b.dobry sposób na schudnięcie Ja mam syna z nadwagą,który skakał na skakance i b.ładnie zrzucił tłuszczyk z nóg i brzuszka.Ale Twoja waga wydaje się być prawidłowa(zależy ile masz wzrostu).
Co do ograniczenia apetytu to chodzi Ci o tabletki na odchudzanie? to może Bio-CLA z zielona herbatą?
Ja bym Ci raczej proponowała jeść mniej a częściej.

moj wzrost to 166 moze i dobra mam wage ale moj brzuch nie wyglada zbyt dobrze jak siedze to mi oponka wystaje chciala bym zrzucic ok 5 kg. Tylko nie wiem jak pochamowac apetyt.

Co i ile jesz,że chcesz pohamować apetyt?
Myślę,że skakanka będzie w sam raz.