PASMO THETA - koncentracja i pamięć.

admin. med. · Post autor: **admin. med.** » 25 gru 2015, o 11:17

PASMO THETA (4-8 Hz)- koncentracja i pamięć.
Fala Theta znajduje się bezpośrednio na progu podświadomości. Towarzyszy nam przez większą część snu. Jest nazywana bramą do nauki i pamięci. Te częstotliwości występują podczas głębokiej medytacji. Mamy wtedy dostęp do całej pamięci naszego mózgu. Zwiększając falę Theta w trakcie medytacji, poprawiamy kreatywność, intensyfikujemy proces uczenia się, łagodzimy stres i budzimy intuicję. Świadomość może wtedy funkcjonować w wymiarze, który charakteryzuje głębsze poziomy koncentracji. Z drugiej strony, występowanie fal Theta w nieadekwatnych sytuacjach może łączyć się z zaburzeniami czynności wzgórza (część mózgu odpowiedzialna m.in. za wstępną ocenę bodźców zmysłowych i integrację bodźców czuciowych i ruchowych). U większości osób występuje z przewagą w lewej okolicy skroniowej. Jej zwiększony udział może wiązać się z zaburzeniami uwagi lub mikrouszkodzeniami mózgu. Niewielki nadmiar Thety powoduje kłopoty z koncentracją i wywołuje uczucie senności. Na ogół nadmiar fal Theta w płatach czołowych powoduje dekoncentrację i problemy w skupieniu uwagi (ADD, ADHD). Bardzo duży nadmiar tej fali charakterystyczny jest dla depresji, zamkniętych uszkodzeń głowy oraz epilepsji. Patologiczny nadmiar Thety obrazuje śpiączkę (coma) typu Theta. Redukcja fali Theta jest możliwa dzięki treningom neurofeedback. Jest stosowana w przypadku wszystkich zaburzeń uwagi (m.in. ADD, ADHD) oraz przy leczeniu bezsenności. Hamowanie fal Theta może polepszyć koncentrację, zdolność ogniskowania uwagi, pomaga zwiększać czujność.