Tym razem zajmuje sie problemem barkow, spowodowanym nie tylko przez brak rozgrzewki, ale takze przez brak "rownowagi" w treningu (skupianie sie na klatce i barkach a zapominanie o plecach), pokazuje cwiczenia na stozki rotatorow, jak usprawnic przeplyw krwi w miesniach przez masaz pilka (np. do tenisa) oraz o problemach z oddychaniem, organiami oraz emocjami, ktore moga powodowac garbienie sie i przez to przyczyniac sie do kontuzji barkow.
Troche ucialem koncowke, ale chodzilo mi o to, ze radzenie sobie z tymi problemami, na pewno pomoze przy takich dolegliwosciach.
[Film] Barki - kompleksowa analiza przyczyn bólu barku
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Ból tępy, atakujący tył głowy aż po barki
autor: admin. med. » » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 0 Odpowiedzi
- 1207 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
-