Joga - Oddychanie - Pranayama: Śvasa-Praśvasa i Praćchardana - 1
Wprowadzenie do oddychania jogicznego w klasycznej jodze wedle nauczania Ryszi Patańdźali i Jogasutr. Omówienie i pokaz ćwiczeń oddechowych Śvasa-Praśvasa oraz trochę o metodzie Praćchardana.
Wyjaśnienie czym jest prana w jodze, jak pracują ćwiczenia oddechowe, wyjaśnienie potocznych błędnych i pomylonych koncepcji na temat zjawisk jakie mogą towarzyszyć oczyszczaniu i odblokowaniu organizmu przez oddech.
Film jest fragmentem dłuższej sesji instrukcji i praktyk jogicznych, zatem w innych materiałach z Mistrzem Jogi, Śri Swami Paramahansa Lalitamohan Babadżi można trafić na więcej dokładnych instrukcji w tę fascynującą tematykę jaką jest Pranayama...
[Film] Joga - Oddychanie -cz1
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Łagodzenie bólu porodowego: oddychanie, relaks, poród rodzinny
autor: admin. med. » » w Ginekologia - 0 Odpowiedzi
- 1220 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
-