Joga - Oddychanie - Pranayama: Śvasa-Praśvasa i Praćchardana - 2
Druga część jogicznych ćwiczeń oddechowych wedle klasycznej Jogi Ryszi Patańdżali. Praćhardana oraz Vama-Krama (Anuloma-Viloma) czyli oddychanie naprzemienne.
Na filmie Mistrz Jogi mówi o zrównoważonej praktyce harmonizowania Ida i Pingala. O równoważeniu idei i ideałów duchowych. Praca mięśni oddechowych. Praćchardana jako oczyszczanie emocjonalne i obrona psychiczna. Oddychanie w rozwiązywaniu konfliktów.
Film jest fragmentem dłuższej sesji instrukcji i praktyk jogicznych, zatem w innych materiałach z Mistrzem Jogi, Śri Swami Paramahansa Lalitamohan Babadżi można trafić na więcej dokładnych instrukcji w tę fascynującą tematykę jaką jest Pranayama i inne metody oczyszczania duchowego...
Wiele istotnych informacji jest w części pierwszej, zatem polecamy oglądać całość od początku, czyli pierwszej części...
[Film] Joga - Oddychanie - cz2
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Łagodzenie bólu porodowego: oddychanie, relaks, poród rodzinny
autor: admin. med. » » w Ginekologia - 0 Odpowiedzi
- 1220 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
-