Silny brzuch, zdrowy kręgosłup -stabilizacja centralna - Marek Purczyński
Niezwykle popularne i bardzo skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Pomagają zredukować ból poprawiaja unerwienie i wpływająna lepszą stabilizację lędźwiów. Bardzo przydatne w każdej dyscyplinie sportu od biegania po sporty walki.
[Film] Silny brzuch, zdrowy kręgosłup
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] 10 minutowy trening na płaski brzuch
autor: admin. med. » » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 0 Odpowiedzi
- 2224 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
-