Wykonuj ćwiczenie w 3 seriach utrzymując pozycję 20 - 60 sekund lub dłużej. Udanych zdrowych ćwiczeń![Film] Trenuj zdrowo - pozycja deski
-
admin. med.
[Film] Trenuj zdrowo - pozycja deski
Doskonałe ćwiczenie na wzmocnienie całego ciała, zwłaszcza brzucha i grzbietu. Zaprezentowane zostały różne stopnie trudności deski. Może je wykonywać zarówno osoba początkująca jak i treningowo zaawansowana, dodając wtedy ruchy ramion i nóg. Ostatnia deska na filmiku jest naprawdę trudna Wykonuj ćwiczenie w 3 seriach utrzymując pozycję 20 - 60 sekund lub dłużej. Udanych zdrowych ćwiczeń!
Wykonuj ćwiczenie w 3 seriach utrzymując pozycję 20 - 60 sekund lub dłużej. Udanych zdrowych ćwiczeń!-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Zdrowo żyć, zdrowo się leczyć. czyli homeopatia dla każdego
autor: Asystentka » » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1366 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
-
-
-
[Film] Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby
autor: Asystentka » » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 987 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
-