witam! jakie ćwiczenia można wykonywać żeby wzmocnić i rozciągnąć mięśnie??
noga już prawie nie boli, ale czuje ból gdy maksymalnie zginam kolano np. nie dam rady wykonać siadu płotkarskiego... czyli mięsień się przykurczył...??
z góry dziękuje za odpowiedz
pozdrawiam
Jakie ćwiczenia można wykonywać żeby wzmocnić i rozciągnąć m
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Jak można wzmocnić odporność w zimie?
autor: admin. med. » » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 3 Odpowiedzi
- 2161 Odsłony
-
Ostatni post autor: smerfik
-
-
- 1 Odpowiedzi
- 2020 Odsłony
-
Ostatni post autor: GaleriaUsmiechu