ForumMedyczne.edu.pl

jak sądzę od pracy przy komputerze i być może nieprawidłowej postawy przy tej pracy,od pewnego czasu odczuwam pod pachą i w dół strony wew ramienia(czyli powyżej łokcia do barku)bóle,lekkie drętwienie ręki.Czy można zastosować jakieś ćwiczenia w niwelowaniu tego objawu.Bardzo proszę o podanie takich ćwiczeń.

Takie dolegliwości faktycznie mogą być spowodowane nieprawidłową postawą podczas pracy przy komputerze, Pierwsze co trzeba zrobić to pilnować się aby siedzieć prosto i monitor mieć na odpowiedniej wysokości oczu. Co do ćwiczeń to znajdziesz je tu:
kiedy-boli-szyja-cz-2-cwicz-wzmacniajac ... -t842.html
cwiczenia-na-bole-odcinka-szyjnego-t840.html