Jak obniżyć szybko glukozę

[Marcin97]

Witam miałem robione dzis badania krwi i wszystkie wyszły mi z tego do lekarz powiedział bdb min..bilurubina ,aut, alt,... I cała lista, po za glukoza gdzie mi wyszła 107 a dwie godziny pózniej 108, przed badaniem pierwszymi jadłem około 10 godzin a drugimi ok12, bardzo stresowałem sie igły, spałem z 5h czy to ma jakis wpływ na wynik glukozy, jutro bede miał po raz po raz kolejny robiony badania na glukozę i musze zejść poniżej 105 jak to osiągnąć, czytałem ze pic dużo wody czy to cos da?

[Meneus]

1.dużo ruchu
2.Pić wodę
3.Unikać stresu
Tyle można zrobić do jutra

[Marcin97]

Od 14 nic nie jem zeby Wyszło oki , dobrze robię?, pije dużo wody z ruchem gorzej ale na noc zrobię jakis trening siłowy , przynajmniej zeby obniżyła sie o 3pkt

[dimedicus]

Bez przesady można było zjeść kolację.
Przed wszystko nie stresować się

[Marcin97]

Dzięki, jutro wyjaśni wszystko,mjak pójdzie zle to czytałem zeby przed kolejnym pobraniem krwi iść pobiegać

[Marcin97]

Dużo wody wypiłem i wyniki oki! Dzięki pozdro