Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie.
Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego
-
Asystentka
Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego
- Załączniki
-
- joga-mudry.jpg (6.78 KiB) Przejrzano 928 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post